Praxis für Psychotherapie & Beratung
In meiner Praxis in Darmstadt finden Sie einen geschützten Raum, um neue Wege zu entwickeln und auszuprobieren. Hier können Sie zur Ruhe kommen, Kraft finden und seelische Verletzungen können heilen.
Mein Angebot
Psychotherapie & Beratung
Sie sind unzufrieden mit Ihrer Lebenssituation und wollen etwas verändern
Sie wünschen sich mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen
Sie sind beeinträchtigt durch seelische oder körperliche Beschwerden
Sie sind an der Grenze Ihrer Belastbarkeit angekommen
Wenn gut gemeinte Ratschläge von Freunden und "Zähne zusammenbeißen" nicht mehr weiterhelfen, ist es Zeit sich professionelle Unterstützung zu holen.
Traumatherapie
Traumatische Erfahrungen übersteigen das Erträgliche und hinterlassen tiefe Spuren in Körper und Seele, das Selbst- und Weltverständnis wird erschüttert. Traumatherapie unterstützt Sie dabei, die belastenden Erfahrungen zu verarbeiten und zu heilen, sodass diese nicht mehr Ihren Alltag und Ihr Leben beeinträchtigen. Die Kontrolle über Psyche und Körper wiedergewinnen und damit auch mehr Lebensqualität, ist das Ziel der Traumatherapie.
Psychoonkologie
Konfrontiert mit der Diagnose Krebs oder mit dem Aufkommen eines Rezidivs verliert der Mensch „den Boden unter den Füßen“. Psychoonkologische Beratung unterstützt Sie dabei, den persönlichen Weg im Umgang mit einer Krebserkrankung zu finden und hilfreiche Strategien zur Stabilisierung und Neuorientierung zu entwickeln.
Mobbingberatung
Nein, Mobbing hört (in den meisten Fällen) nicht von alleine auf. Das Erleben von Mobbing am Arbeitsplatz ist eine Dauerbelastung für die Betroffenen. Dabei stehen häufig Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Ausgeliefertsein im Vordergrund. ‒ Werden Sie vom Opfer wieder zum Regisseur in Ihrem Leben.
Die gegenwärtige Situation ist der einzige Augenblick, in welchem Erfahrung und Veränderung möglich ist.
Meine Arbeitsweise
Gestalttherapie
Die Gestalttherapie, tiefenpsychologisch fundiert, gehört zu den humanistischen Psychotherapieverfahren, die auf einem positiven und ressourcenorientierten Menschenbild beruhen. Dabei wird der Mensch ganzheitlich, in seinem Denken, Fühlen und Verhalten, seinem körperlichen Erleben und Ausdruck, in seiner Psychodynamik, seiner persönlichen Situation und Lebensgeschichte und vor allem mit seinem Entwicklungspotential gesehen.
Mit dem Begriff "Gestalt" ist das aktuelle "Thema" eines Menschen gemeint, das in den Vordergrund des Bewusstseins tritt, also "Gestalt" annimmt.
Gestalttherapie ist erfahrungsorientiert und experimentell, stärkt die Wahrnehmung und fördert das Bewusstsein.
Einfühlendes Verstehen und Rückmelden
Für die Wirksamkeit einer Therapie hat die therapeutische Beziehung eine zentrale Bedeutung. Bei meiner Arbeit orientiere ich mich an den Prinzipien der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Rogers: Empathie, positive Wertschätzung des Gegenübers und eine authentische Begegnung von Mensch zu Mensch in der Therapie.
EMDR-Therapie
EMDR steht als Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen bedeutet.
In der EMDR-Therapie werden durch bilaterale Stimulation beide Gehirnhälften hinsichtlich des belastenden Ereignisses aktiviert und synchronisiert, Nervenbahnen werden (wieder) optimal vernetzt. Dadurch können die eigenen Selbstheilungskräfte mobilisiert werden und eine Neuverarbeitung der belastenden Erinnerungen wird möglich.
Die Stimulation erfolgt in der Regel durch gesteuerte Augenbewegungen (= visuelle Stimulation, dabei folgen Sie mit den Augen meinen Handbewegungen), ggf. auch durch taktile Impulse (kurze Berührungen) oder akustische Signale ‒ bei gleichzeitigem Konzentrieren auf das innere Erleben und die auftauchenden Erinnerungen und Bilder. Die Verarbeitung und Integration von Gedanken, Gefühlen und inneren Bildern wird angeregt.
EMDR wirkt jenseits des bewussten sprachlichen Zugriffs auf der Ebene tieferer Hirnstrukturen und ist eine hochwirksame, wissenschaftlich anerkannte Psychotherapiemethode, die sich gut mit anderen Therapiekonzepten kombinieren lässt.
Die Klient*innen erleben meist schon nach wenigen Sitzungen eine deutlich entlastende (und dauerhafte) Veränderung hinsichtlich negativer Gedanken und Gefühle und erschreckender innerer Bilder. Die körperliche Erregung klingt ab.
EMDR wurde Anfang der 90er Jahre ursprünglich zur Verarbeitung von Traumatisierungen entwickelt. Mittlerweile wird EMDR auch mit großem Erfolg eingesetzt bei Ängsten, Angststörungen, Phobien, Süchten, psychosomatischen Störungen, Schmerzzuständen, starker Trauer, Burnout, einschränkenden Verhaltensweisen, Belastungen unterschiedlicher Art, zur Stärkung von Ressourcen und vielem mehr.
So erreichen Sie mich
Lage und Anfahrt
Die Praxis befindet sich in ruhiger, zentraler Lage in der Stadtmitte. Parkmöglichkeiten: in der Mühlstr./ den Seitenstraßen, öffentliche Park-plätze Jugendstilbad und Lindenhofstr., ca. 5 min. oder Justus-Liebig Parkhaus, ca. 3 min. Fußweg.
Öffentliche Verkehrsmittel: Haltestelle Roßdörfer Platz: Linie 2, 5, 9, L-Bus, Haltestelle Schulstr.: Linie 3, 9; zu Fuß jeweils ca. 2 min.
- Mo-Do
- 9-18 Uhr
- Fr
- nach Vereinbarung
Termin vereinbaren
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir – ich melde mich in der Regel innerhalb von 1–3 Werktagen.
Test
Das ist der erste Absatz
Das ist der zweite Absatz.